常吃西生菜有什么好处
2022-12-26 1030次浏览
平时有很多人群喜欢吃西生菜，知道吃西生菜的好处比较多，想咨询常吃西生菜有什么好处？
北京大学人民医院
常吃西生菜的好处：可以预防超重和肥胖的发生，因为生菜含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀有很好的饱腹感，进而对避免摄入其他过多的能量起到非常强的作用，有预防超重和肥胖的好处；还可以给身体补充丰富的维生素C，维生素C可以促进免疫物质的产生。适当吃生菜补充维生素C，对提高机体免疫力非常有益。
2022-12-26 18:48
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早期胃出血该怎么治疗好 ？早期胃出血怎么用药
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问脑出血饮食护理
答脑出血患者的饮食护理以清淡为主，可多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橘子、菠菜、香菜等，适量的吃肉蛋食物，最好以动物优质蛋白为主，严禁吃生冷食物会刺激肠胃，引起血管收缩不利于血压平稳，还需要控制每天的糖分、食用油等调味品摄入。
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问脑出血患者饮食
答脑出血患者饮食三餐按时并保持均衡营养清淡，少盐少油少糖。在医生的建议下，患者可以开始进食需要判断患者的吞咽能力，从糊状物质开始，如花生芝麻糊、小米红枣粥等，逐渐增加熟萝卜、清蒸南瓜、花椰菜等固体物，进食量由少增多。
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问胃炎应该注意什么饮食
答胃炎患者要注意饮食，以防止病情加重。要注意饮食调节，适当控制饮食，少吃多餐，多饮温水，少吃油腻食物，坚持每天吃饭的定时、定量、定种，以防胃炎复发；要注意饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃动物性脂肪和糖类，保证营养均衡，增加维生素的摄入，也要控制胆固醇水平，避免摄入过多的盐和谷类食物；要注意饮食卫生，多吃新鲜的食物，少吃加工食品，不要食用变质的食物，并经常洗手，以防止食物中毒。
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问胃炎注意什么饮食禁忌
答饮食注意如下：一、患者应尽量少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、芥末、豆瓣酱、芝麻酱等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。二、少吃酸性食物，如醋、柠檬、橘子、西瓜等。三、尽量少吃油腻食物，如猪油、鸡油、油炸食品、油炸面等。四、少吃高糖食物，如糖果、巧克力、糖浆、冰淇淋等。五、少喝酒精饮料，如啤酒、白酒、黄酒等。如果出现任何不适，及时就医，确保身体健康。
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问脑出血病人饮食
答脑出血病人饮食原则上要遵循，降低血压血脂、软化血管、易消化吸收促进肠道蠕动、补充优质蛋白质增强新陈代谢。推荐蔬菜食材为木耳、芹菜、西兰花、油麦菜等；主食，推荐玉米糙米饭，黑米饭等；水果推荐小西红柿、香蕉、猕猴桃等。
