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吃什么能祛除体内湿气

2022-12-26 7581次浏览

病情描述:

想通过平时的饮食改善身体湿气太重的情况,不想去医院治疗,想问吃什么能祛除体内湿气

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

吃豆芽、黄花菜、球茎、马齿苋,可以去除体内湿气,通过食物烹调后,将体内的湿气和寒气公开排出体外,保持健康。山药和大麦作用差不多,可以激活脾脏,激活利尿,还可以补血,铁棍山药营养价值最好。小米营养丰富,清淡易消化,吃小米粥可以养胃,清热,健脾,祛湿,小米粥没有食用禁忌,适合患者治疗或恢复。

2022-12-26 18:48

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