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缺铁性贫血吃富含什么的食物

2022-12-26 5304次浏览

病情描述:

我妹妹怀孕了5个月了,这段时间她嘴唇发白,去医院做孕检医生说她怀孕期间的缺铁性贫血,我想问一下缺铁性贫血吃富含什么的食物?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血可以吃一些富含铁的水果,如龙眼、红枣和普通水果。但相对而言,菠菜、芹菜、韭菜、苋菜、蘑菇、木耳等,铁的吸收率较高。此外,贫血患者可以多吃红豆、红糖和红枣,这些都是补血食品,也可以把这些东西放一块加水煮成汤喝。

2022-12-26 18:48

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