月经缺铁性贫血吃什么补的快

月经缺铁性贫血吃阿胶补血颗粒或阿胶饼补的快。经期血量过多易导致缺铁性贫血，因此应多吃含铁元素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞等。经期过后，有条件的女性也可以吃一些阿胶补血颗粒或阿胶饼。月经期间注意有规律的作息时间，避免熬夜，适当休息，不要做繁重的体力劳动。