问
缺铁性贫血吃啥补气血
2022-12-26 9625次浏览
病情描述：
姐姐最近起色特别不好，去医院检查说是贫血，请问缺铁性贫血吃啥补气血呢？
医生回答(1)
薛亚军副主任医师
石河子大学医学院第一附属医院
答
缺铁性贫血可适当食用两种食物补充气色：富含铁的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、猪肝等有助于改善缺铁性贫血。也可以适当多吃富含优质蛋白质的食物，因为蛋白质是血细胞增殖和分化的基础，比如：吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等都可以补充身体需要的营养，对缺铁性贫血可以起到改善的作用。
2022-12-26 18:48
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