脚踝肌腱损伤怎么办

脚踝肌腱损伤可以通过消肿止痛、手术等方式进行治疗。扭伤后24小时可以进行冷敷，这是一种较为常用的物理疗法，可以用毛巾将冰块包起来，敷在扭伤的地方，可以收缩毛细血管，防止局部二次出血，24小时以后可以换成热敷，促进局部血液循环，减轻肿胀等。可以使用云南白药喷雾等外用药物。服用芬必得。暂时性的踝关节需要进行制动，以降低对组织的损伤。