问
产后腰痛怎么调理好
2023-01-09 4275次浏览
病情描述：
坐月子的时候闲不住干活了，后来就落下一个腰痛的毛病，产后腰痛怎么调理好
医生回答(1)
赵晓东主任医师
北京医院
答
产后腰痛可以通过热敷、锻炼等方式调理好。可以通过热敷来促进局部血液循环，缓解炎症因子，从而促进腰部肌肉的恢复。每天都要进行小燕飞的功能训练，加强腰背肌的力量，这样才能保持关节的稳定，增加腰椎的力量。产后腰痛要做到尽量减少持重、抱小孩、弯腰等。
2023-01-09 15:19
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