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肝火什么办

2023-01-16 9177次浏览

病情描述:

我老公最近肝火旺盛,身体还比较难受,有什么方法缓解肝火呢?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

肝火旺盛可以通过食疗的方法来缓解。多吃清肝火、助排毒、护肝肾的食物,如芹菜、菠菜、山药、猕猴桃等食物,另外需要多喝水来促进人体代谢,帮助肝脏排毒,最好增加睡眠时间,保证夜晚充足的睡眠,使得凌晨肝经运行最为通畅。

2023-01-16 15:16

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