问
怎样才能除身体的湿气
2021-06-28 6939次浏览
病情描述:
我女朋友湿气一直比较重,而且舌苔很重,想问一下有什么方法可以快速祛除体内湿气?
医生回答(1)
答
您好,治疗湿气重,饮食方面可以用点健脾利湿的食物如山药,土豆这类的,多喝点薏米粥,红小豆粥这类的对去除体内湿气有好处。运动的话,多做点有氧运动,出出汗,也有利于体内湿气的排出的。再有就是用点中药如茯苓,半夏,苍术。平常清淡饮食,少食辛辣刺激油腻及甜食,有好处。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
2021-06-28 11:39
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