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经期全身酸痛怎么缓解

2023-02-09 6351次浏览

病情描述:

最近这几个月来月经后总是感觉全身酸痛,非常担心是疾病引起的,经期全身酸痛怎么缓解?

医生回答(1)
杨书文主任医师

北京医院

经期全身酸痛可以进行全身按摩或者推拿的方式来缓解,饮食上可以多吃一些补血气的食物,比如红枣、桂圆等,经期期间可以通过泡脚促进体内血液循环使不适症状得到缓解,另外要注意多休息,保证充足的睡眠,不要长时间熬夜。

2023-02-09 10:30

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