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气虚脾虚湿气重吃什么东西有营养

2023-02-09 2248次浏览

病情描述:

我最近有气虚脾虚湿气重的现象,吃什么东西有营养可以缓解呢?

医生回答(1)
李萍主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

气虚脾虚湿气重的患者可以吃红豆、绿豆、山药、薏米等食物缓解。红豆和山药能够促进肠道蠕动消化,增强身体免疫力。绿豆具有清热解毒、利尿除湿的功效。薏米可以帮助血液循环更加流畅,减少湿气产生和肥胖的出现。

2023-02-09 10:30

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