问
肝郁脾虚湿气重怎么调理最有效
2023-02-09 1850次浏览
病情描述:
我妈妈肝郁脾虚湿气重,最近想要调理身体,这种病怎么调理最有效呢?
医生回答(1)
答
肝郁脾虚湿气重的患者进行饮食和运动综合调理是最有效的。饮食上多吃疏肝理气、健脾益胃、祛湿活血等功效的食物,如山药、红豆、薏米等调理身体。运动上要适当增加促排汗的运动,如竞走、跑步等,通过排汗来梳理肝气、排出湿气和增强身体免疫力。
2023-02-09 10:30
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