常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怀缺铁性贫血吃什么好

2023-02-09 8372次浏览

病情描述:

我怀孕三个月,孕检时发现有缺铁性贫血,饮食上吃什么好呢?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

怀孕检查出缺铁性贫血吃山羊肉、牛里脊肉、鹅血、猪肝是最好的,可以制作为牛肉炒芹菜、猪肝炒彩椒、鸭血粉丝汤等菜品,但是补铁的同时不要忽略维生素c的补充,如柠檬、柿子等来促进身体对铁的吸收,两者一起吃更好。

2023-02-09 10:30

专家科普视频推荐精选问答