预防甲流

出门要戴好口罩，做好手部清洁，尽量避免去人群聚集场所，如商场、电影院等，同时要尽量避免接触有呼吸道症状的人员。在家里也要打开窗户，注意空气流通，做好清洁与消毒。日常要多喝水，均衡营养，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。同时要勤加锻炼，这样可以更好的提高自身素质，有利于预防甲流。