免疫力低下吃什么好
2023-03-10 1333次浏览
我男盆友最近感觉身体很是不舒服,常出现感冒的现象,去医院看了下说是免疫力低,想问问免疫力低下吃什么好?
免疫力低下,要补充能够有效改善自身免疫力的营养,可以多吃豆腐、豆类、蔬菜、水果、菌类等; 豆腐有补血、益气的作用,在改善免疫力方面有助于维持正常的免疫力。豆类,除了豆腐外,还有豌豆、黄豆等,豆类食物中富含优质蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸,它们都有助于提高免疫力。 菌类,可以吃蘑菇、耳菇等,蘑菇和耳菇都有抗氧化和免疫调节的效果,对免疫力有很大的影响。 蔬菜、水果,如红萝卜、苹果、橙子、柚子等,都富含营养且含有大量的维生素C,可以改善免疫力。 此外,还可以吃一些能够提高免疫力的食物,如桂圆、芝麻、枸杞等,它们含有大量的维生素和矿物质,对于改善免疫力有很大的帮助。 总之,保持健康,维持良好的免疫力,建议多吃高营养的食物,比如豆腐、豆类、蔬菜、水果、蘑菇、桂圆、芝麻、枸杞等等。
2023-03-10 14:41
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问肩周炎针灸要打多久
答肩周炎针灸打多久是由肩周炎的严重情况来决定的。如果是肩周炎的初始阶段,且症状相对轻微,则持续针刺约1-2周后,症状通常会缓解甚至改善。然而,如果肩周炎病程相对较长,症状相对严重,甚至许多患者有广泛的疼痛和有限的关节活动,所需时间相对较长,一般需要4周左右,治疗效果因人而异。因此,在针灸治疗肩周炎的过程中,必须加强肩部的活动锻炼,然后注意防寒保暖。
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问肩周炎能打针吗
答大多数肩周炎不需要注射。严重的肩周炎会导致关节粘连,需要局部注射治疗,具体选择应基于患者的情况。对于一些肩周炎,疼痛不是很严重,可以通过热敷、按摩、针灸和其他方法来缓解。在这种情况下,不需要注射。然而,如果肩周炎疼痛严重,保守治疗无效,则需要局部注射治疗。因为肩周炎的初始阶段是炎症期,会有剧烈疼痛。一般来说,患者会感到无法忍受的疼痛,这会影响生活和睡眠质量,因此可以选择进行抗炎注射治疗。