尿酸高可以吃荠菜吗

荠菜可以帮助患者降低尿酸，但也应根据个人条件来安排饮食。尿酸高的患者应严格控制饮食，坚持适量运动，加强体育活动，多喝水，并且注意控制体重。荠菜是一种富含多种维生素和矿物质的蔬菜，可以帮助身体充分摄取这些营养成分，促进肝脏功能和新陈代谢，增加酸碱平衡。 而且，荠菜中的植物性磷酸脂可以维持有益菌的健康，降低尿酸水平。因此，尿酸高的患者可以适当食用荠菜，但要根据自己的身体情况来安排，一般每周2-3次，每次100-150克，但也要注意荠菜中的盐分含量，不宜过高。