乙肝怎样预防

预防乙肝感染和乙肝传播最关键的措施是提高患者和公众的意识，学会正确的饮食、生活习惯和行为，以及定期体检。①坚持科学合理的饮食，注意安全卫生，少吃野味，多吃新鲜食品，防止食物中污染。②注意卫生，勤洗手，尽量避免乙肝病毒污染，特别是洗完手后不要用公共毛巾，或经常更换毛巾，或用纸巾来擦手。③避免性行为，尤其是不认识的異性，严格遵守安全行为，如使用安全套，避免乙肝病毒的传播。④定期检查体检，测量丙肝、乙肝和肝炎标志物，定期接受健康检查，及时发现疾病，及时进行治疗，减少后果。⑤认真遵守医嘱，接受乙肝病毒携带者的正确教育，避免过度消耗体力，饮食、休息、运动等，并定期检查体检来确定乙肝病毒的进展情况。