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乙流吃什么好

2023-04-11 1264次浏览

病情描述:

你好医生,想咨询一下医生乙流吃什么好?

医生回答(1)
蒋卫民主任医师

复旦大学附属华山医院

乙流病患者在饮食上应注意营养均衡,摄入的食物要主要以谷物、豆类、蔬菜和水果为主,饮食以清淡为主,多吃新鲜、无油、无糖的食物,少食甜食、油炸食物等,但要注意不同阶段的营养需求,每日宜摄入清淡、易消化的谷薯类及豆制品,如粗粮、米饭、面条、汤、豆腐等,宜吃新鲜蔬菜和水果,宜食海鱼、淡水鱼、虾、蟹等海鲜类,禽类以鸡胸肉、瘦肉为主,应少食肥肉,可多吃瘦肉、牛奶、乳制品等。另外,多补充胶原蛋白、维生素C和维生素B,可以帮助乙流病患者修复免疫力。

2023-04-11 10:17

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