怎么缓解乙流高热

乙流高热是一种常见的疾病，一般情况下它会有发热，头痛，乏力等症状，因此需要采取措施来缓解。首先，应该及早服用有效的抗病毒药物，如青霉素、阿莫西林等，以减轻症状。另外，在治疗过程中一定要保证充足的休息和饮食补充，尽可能多喝水，以保持足够的水分，并避免熬夜和缺乏睡眠，尽可能多地进行新鲜空气中的户外活动，以改变身体在室内过长时间呆着的不良情况。此外，在病毒感染期间，遵循有计划的膳食模式，营养均衡，饮食要多样化，多食用新鲜水果和蔬菜，以提高机体的免疫力，减少对病毒的侵袭。最后，应该注意个人卫生，勤洗手，定期消毒，并避免与发热者接触，以防止感染到病毒。