乙流的防御方法

防御乙流病毒的方法包括：1. 遵守和实践健康的习惯，如保持良好的卫生习惯、保持充足的睡眠、多吃水果和蔬菜，避免过度疲劳和压力。2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触可能带有病毒的表面，特别是与病人接触后。3. 避免未经消毒的物质，尤其是垃圾、脏衣物和污水等未经处理的物质。4. 做好预防接种，以前所未接种过的疫苗都要及时接种。5. 如发现乙流的症状，应及早就医，以及注意对病毒的治疗，保证治疗的有效性。