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尿酸高怎么改善

2023-07-03 1579次浏览

病情描述:

最近去医院检查出来了尿酸高,请问尿酸高怎么改善?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

改善尿酸高的一些方法:1、合理饮食:尿酸高患者应该合理搭配膳食,减少摄入富含嘌呤的食物,如肝脏、牛肉、鱼、虾、海鲜等,适量增加高纤维食物的摄入,如豆类、谷物、蔬菜、水果等,增加饮水量,多喝水,帮助排出体内嘌呤代谢物。2、科学锻炼:适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑车等有利于代谢废物的排出,并能提高肾脏的过滤和代谢功能。

2024-05-07 15:39

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