问
蓝莓的营养成分
2023-07-11 14609次浏览
病情描述:
最近超市的蓝莓在打折,我想买点来吃,想问一下蓝莓的营养成分有哪些啊?
医生回答(1)
答
蓝莓中含有丰富的维生素A、C、E,可以有效促进皮肤的新陈代谢,抗衰老,抗氧化,预防肌肤老化,延缓衰老。同时,蓝莓中还含有大量的矿物质,如钙、铁、锌、镁等,可以补充人体所需的矿物质,促进人体新陈代谢,增强人体免疫力。此外,蓝莓中还含有丰富的纤维素,有助于改善消化系统的功能,促进肠道蠕动,帮助排便,预防便秘。
2023-07-11 10:19
相关推荐
- 淋巴刮痧出红色的斑点痧是什么原因
- 刮痧出痧和淤青的区别有哪些
- 揭开刮痧的秘密,刮痧能祛黄褐斑吗
- 能连续刮痧吗
- 刮痧2小时后可以洗澡吗
- 身上刮痧出黑紫色斑点怎么回事,怎么办
-
问刮痧出现紫色是什么原因
答刮痧是将刮痧板在皮肤上来回移动,使皮下出血,促进机体新陈代谢,皮下出血后必然呈紫红色。颜色深有大小不一的斑块时,表现为懦弱且淤血严重,紫黑色暗结核,表现为体内淤血严重。深紫色结核表示身体湿热状况严重。刮痧后,局部皮肤需要加热,短时间内局部不要接触水。根据自己的情况,也可以选择拔罐或刺络的方法,消除身体中的寒湿和淤滞。
-
问刮痧后的注意事项
答刮完后喝两杯温水要休息一个多小时。而且,局部皮肤要保持干净干燥,不能触摸或碰到水防止感染,刮伤后要注意避风。请注意保暖。室温比较低的话,要盖住刮伤的部位,刮伤后毛孔会增加,所以12小时内不能洗澡,也不能用冷水洗澡。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐