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蔬菜营养价值排行

2023-07-11 15665次浏览

病情描述:

蔬菜是日常生活中必须的食物,那么蔬菜的营养价值排行是怎样的呢?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

从医疗角度来看,蔬菜的营养价值是非常重要的,不仅能提供营养,而且还能促进健康。菠菜是最高营养价值的蔬菜之一,含有丰富的维生素A、维生素C和钙质等营养成分,能够有效抗氧化,保护心脏健康。芹菜含有丰富的维生素A、维生素C和钙质等营养成分,能够有效预防癌症,促进肠道健康。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和钙质等营养成分,能够有效增强免疫力,促进血液循环。

2023-07-11 10:59

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