什么鱼炖汤好喝又营养

鱼炖汤是一种非常受欢迎的美食，因为它不仅味道鲜美，而且营养丰富。要想做出一道又好喝又营养的鱼炖汤，首先要选择高蛋白、低脂肪的新鲜鱼类，比如鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等。其次，要选择高营养的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、菠菜、西兰花等。烹饪出来的鱼炖汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，富含多种氨基酸、矿物质和维生素，更有助于提高免疫力，促进血液循环，有利于肝脏、肾脏、心脏和血管的健康。