问
葡萄的营养价值
2023-07-12 17434次浏览
病情描述:
经常在吃葡萄,但不知道葡萄的营养价值是什么,请问葡萄的营养价值是什么?
医生回答(1)
答
葡萄是一种营养丰富的水果,其营养价值得到了广泛认可。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钙、铁、锌、镁、钾、磷等多种营养素。它还含有多种有益的植物化学物质,如抗氧化剂、多酚类、花青素、类黄酮等,可以有效保护人体免受自由基的伤害。此外,葡萄还含有丰富的糖类,能够提供能量,改善肌肉功能,增强体力。
2023-07-12 09:53
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