问
黄瓜的营养价值
2023-07-12 16419次浏览
病情描述：
很多人觉得黄瓜爽口又有营养，请问黄瓜的营养价值是什么？
医生回答(1)
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
答
黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，其中含有大量的维生素、矿物质和植物纤维。它含有丰富的维生素A、维生素C和维生素K，可以帮助改善免疫力、抗氧化和减少炎症。它也含有大量的钾、镁和钙，可以帮助调节血压和血液流动。此外，黄瓜还含有大量的植物纤维，可以帮助消化系统正常运作，从而减少便秘和腹泻。
2023-07-12 11:09
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