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海苔碎拌饭有营养吗

2023-07-14 11365次浏览

病情描述:

最近家里的小孩总是喜欢用海苔碎拌饭,请问海苔碎拌饭有营养吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

海苔碎拌饭是有营养的。海苔碎是一种富含营养的食物,其中含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、铁、锌等微量元素。还含有大量的蛋白质,可以帮助改善肌肉力量、促进新陈代谢、增强免疫力。此外,海苔碎还含有大量的不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病。

2023-07-14 13:38

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