百香果有什么营养价值

百香果是一种可口、多样的水果，它具有丰富的营养价值。百香果含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、烟酸、核黄素、叶酸、葡萄糖、果糖、果胶、粗纤维、钙、铁、钠、镁、锌、铜、硒、钾、磷等营养成分，其中维生素C含量更是果中之王，比苹果、梨、西瓜等水果高出多倍。百香果含有丰富的抗氧化成分，可以有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，对肝脏有保护作用。