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黄秋葵的营养价值

2023-07-14 12996次浏览

病情描述:

最近想买黄秋葵来吃,请问黄秋葵的营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黄秋葵中含有大量的维生素A,可以促进眼睛和皮肤的健康,并有助于防止癌症。此外,黄秋葵还含有大量的维生素C,可以帮助人体免受感染,促进血液循环,改善免疫力。它含有丰富的钾,可以帮助控制血压,减少心脏病的风险。黄秋葵中还含有大量的钙,可以帮助骨骼健康,减少骨质疏松的风险。此外,黄秋葵还富含纤维,可以帮助消化和排泄,减少肠道疾病的风险。

2023-07-14 14:21

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