常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

莲子含钾高吗

2023-07-14 5523次浏览

病情描述:

听说莲子含钾量很高,请问莲子含钾高吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

莲子含钾高。莲子是一种富含营养的植物,其中含有丰富的矿物质,其中包括钾。此外,莲子还含有丰富的维生素和其他营养素,如维生素A、C和E,还含有大量的钙、磷、铁等矿物质。因此,莲子是一种非常健康的食物,可以帮助人们补充营养,维持身体健康。另外,莲子还具有抗氧化、抗炎、抗病毒等多种功效,能够有效保护人体免受各种疾病的侵害。因此,莲子是一种非常健康的食物,可以帮助人们补充营养,维持身体健康。

2023-07-14 14:30

专家科普视频推荐精选问答