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草鸡蛋和洋鸡蛋哪个有营养

2023-07-14 9346次浏览

病情描述:

听说草鸡蛋和洋鸡蛋的营养价值不一样,想问一下医生,哪个有营养啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

草鸡蛋和洋鸡蛋都是人们经常食用的食物,它们之间的营养价值也有很大的区别。草鸡蛋的营养价值非常高,它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质,还含有大量的维生素A、B、D、E等,而且它的脂肪含量比洋鸡蛋低得多,可以帮助人们控制体重。洋鸡蛋的营养价值也很高,它含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质,还含有大量的维生素A、B、D、E等,而且它的脂肪含量也比草鸡蛋低得多。此外,洋鸡蛋还含有丰富的胆固醇,可以帮助人体正常新陈代谢,促进血液循环,增强抗病能力。

2023-07-14 15:16

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