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海苔碎拌饭有营养吗

2023-07-15 8185次浏览

病情描述:

最近家里的小孩喜欢用海苔碎拌饭,请问海苔碎拌饭有营养吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

海苔碎拌饭有营养,因为含有丰富的营养成分,可以满足人体的营养需求。海苔本身就含有丰富的碘,它可以促进人体新陈代谢,维持人体正常的生理功能,还可以防止甲状腺肿大。此外,海苔还含有丰富的维生素A,它可以促进眼睛健康,增强视力,防止夜盲症;同时,海苔还含有丰富的维生素B2,它可以抑制皮肤病的发生,保护皮肤,增强肌肤的抗氧化能力,防止皱纹的产生。此外,海苔还含有丰富的钙质,可以促进骨骼的发育,增强骨骼的强度,防止发生骨质疏松症。

2023-07-15 10:18

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