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带鱼的营养价值

2023-07-17 18552次浏览

病情描述:

最近想买带鱼来吃,请问带鱼的营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

带鱼是一种营养丰富的食物,其中富含蛋白质、维生素和矿物质。对提高免疫力、促进血液循环、维持肌肉和神经系统的健康有很大的帮助。此外,带鱼还能帮助预防心脏病、高血压和糖尿病,同时还可以预防衰老。它还可以改善抑郁症和焦虑症,因为它含有大量的Omega-3脂肪酸,这些脂肪酸对大脑有益。

2023-07-17 09:52

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