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海带炖什么好吃又营养

2023-07-17 17510次浏览

病情描述:

最近家里人叫我做海带汤,请问海带炖什么好吃又营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

海带炖肉是一道经典的家常菜,在家庭聚餐中很受欢迎。海带本身含有丰富的营养,含有大量的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,消化和吸收营养物质,有助于降低胆固醇,预防心脑血管疾病。海带还含有丰富的维生素和矿物质,如钙、铁、磷等,可以有效补充人体所需的营养物质,促进人体健康。

2023-07-17 10:41

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