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榴莲营养价值高吗

2023-07-17 7370次浏览

病情描述:

最近喜欢吃榴莲,请问榴莲营养价值高吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

榴莲是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂,可以帮助人们保持健康。含有大量的维生素C,可以帮助人体抵抗感染,增强免疫力。还含有大量的维生素A和维生素E,可以帮助人体保护肌肤和眼睛,改善视力。榴莲还含有大量的钾,可以帮助调节血压,减少患心脏病和肾脏病的风险。此外,榴莲还含有大量的铁,可以帮助人体合成血红蛋白,增强血液的供氧能力。

2023-07-17 11:29

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