神经老是紧张怎么办
2021-07-14 4426次浏览
我经常容易感到神经紧张，心慌，有时候会失眠稍微遇到点事还会紧张到手脚发抖，这该怎么办？
重庆医科大学附属永川医院
您好，精神紧张患者应该坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟。方法是坐在椅子上，头和背部保持正确姿势，然后从上到下将身体每部分的肌肉依次放松。可以按摩双脚，坐在垫子上先用大拇指在双脚脚底板上做圆周运动，按摩整个脚板，然后轻轻拍打小脚和大腿的肌肉。每天可以适当多吃些富含维生素C和维生素B的食物，以缓解精神紧张状态。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
2021-07-14 09:47
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问小孩哮喘是什么原因引起的
答小孩哮喘是一种常见的儿科疾病，是由于儿童呼吸道受到刺激或过敏反应而引起的一种慢性炎症性疾病。哮喘的主要症状包括呼吸困难、喘息、咳嗽等，严重时甚至会影响到孩子的日常生活和身体发育。哮喘的发病原因有多种，主要包括遗传因素、环境因素和免疫系统异常等。遗传因素是导致儿童哮喘的重要原因，如果父母或近亲有哮喘病史，孩子患病的风险就会增加。环境因素也是引起儿童哮喘的重要因素，如空气污染、室内粉尘、花粉、宠物毛发等都可能诱发儿童哮喘发作。此外，免疫系统异常也可能导致儿童哮喘，当免疫系统对某些物质产生过敏反应时，会引起呼吸道炎症，从而导致哮喘发作。除了以上原因，儿童哮喘的发病也与孩子自身的体质有关。一些儿童体质较弱，免疫力低下，容易受到外界环境的影响，从而引发哮喘。
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问鼻炎引起鼻塞怎么办
答由于鼻炎的类型不同，所选择的治疗方法也不一样，如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，患者需要使用息斯敏、扑尔敏等抗过敏的药物进行治疗；2、如果是慢性鼻炎导致的鼻塞，建议患者使用喷雾剂药物治疗，这样可以缓解鼻黏膜内毛细血管充血、肿胀。
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问鼻炎会引起乙流吗，吃什么药
答鼻炎是慢性呼吸系统疾病，病因有很多，比如受感染、刺激性气体、过敏、传染性病毒等。鼻炎引起的乙流必须要快速治疗。首先，应该改善鼻炎患者的环境，避免受到各种刺激性因素的影响，保持室内空气流通、湿度适宜，减少和避免接触不良环境，如过敏物污染、油烟等。其次，要坚持充分的安静休息，不再进行熬夜、加班等工作。及时摄入足够的含维生素的海鲜蔬果中的水分，保证维生素的补充，避免免疫力减弱。最后，可以服用一些抗生素，比如头孢菌素类、青霉素类、环丙沙星类，用于抑制刺激性病毒、细菌等，缓解症状。此外，还可以使用抗组胺药物，如氨基酸、右旋糖酐等，减轻鼻粘膜的刺激性，达到抗炎的目的。总之，治疗鼻炎引起的乙流要靠加强营养，坚持运动，坚持正确的使用抗生素和抗组胺药物，施以及时的有效的治疗，及时恢复健康。
