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产后多久可以减肥

2021-07-14 8326次浏览

病情描述:

我生完宝宝之后身材变得越来越胖了,而且坐月子这段时间吃得太补了,长胖了特别多,想问一下一般生完孩子过后,多久可以减肥?

医生回答(1)
谭晶副主任医师

胜利油田中心医院

您好,女性在生产后半年就可以减肥了,在这个时候女性的身体已经基本恢复了,进行减肥会收到比较好的效果;如果是母乳喂养,这个时候就不适合节食减肥,毕竟婴儿的发育需要的营养都来自母亲。产后减肥要注意控制食物的热量,适当的运动,多喝水,长时间的坚持。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-07-14 11:43

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