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经期能喝牛奶吗

2023-11-02 19771次浏览

病情描述:

最近来月经了,有点想喝牛奶,这是可行的吗,会不会有什么影响

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

牛奶本身是一种营养丰富的食物,对女性身体有益,特别是经期,可以补充身体所需的营养。但要注意的是,牛奶可能会加重经期的症状,比如腹泻、腹痛、恶心等,所以,经期要喝牛奶,要适量,不要喝太多。其次,牛奶中含有较多的激素,有可能影响女性的激素平衡,导致月经不调或月经过多。最后,牛奶中含有较多的钙,经期喝牛奶可以补充钙质。

2023-11-02 18:31

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