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山药的作用和功效

2023-11-03 17574次浏览

病情描述:

最近喜欢上了吃山药,请问山药的作用和功效有哪些?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

山药,是一种常见的块茎类蔬菜,具有多种作用和功效,包括滋阴养血、调理消化、降血糖、免疫调节、抗疲劳、皮肤保健、抗炎、调理肾脏等。总的来说,山药是一种营养丰富的食物,有多种保健功效,尤其适合那些需要滋补和调理的人群。然而,在使用山药作为药物或治疗特定疾病之前,最好咨询医生的建议。平时注意养成良好的生活习惯,有利于身体健康。

2023-11-03 14:39

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