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祛湿水果有哪些

2023-11-04 19999次浏览

病情描述:

最近觉得身体酸痛,湿气重,想问下祛湿水果有哪些?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

通常来说,祛湿效果比较好的水果有木瓜、西瓜、无花果等。木瓜既是水果,也是一味中药,具有一定的和胃化湿,舒筋活络的功效。不仅能祛湿,还能促进胃肠蠕动,对于胃疼和消化不良有较好的治疗效果。西瓜具有清热解暑、祛湿以及利小便的功效,食用西瓜后,一部分湿气可以随着小便一起排出。此外,大多数人群体内有湿气是因为脾胃运化能力减弱造成的,适当进食无花果可以调理脾胃,有助于祛湿。建议适量食用,以免引起不适。

2023-11-04 11:41

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