问
糯玉米好消化吗
2023-11-06 7412次浏览
病情描述:
老人肠胃不好,最近想吃糯玉米,想问糯玉米好消化吗?
医生回答(1)
答
糯玉米是一种容易消化的食物。糯玉米含有丰富的碳水化合物,能够提供大量的能量,可以帮助人们快速补充热量,从而改善身体的状态。它还含有丰富的维生素和矿物质,如钙、铁、锌等,可以帮助身体更好地吸收营养,促进健康。糯玉米中的膳食纤维也很丰富,可以帮助排出体内多余的毒素,防止便秘,并促进肠道蠕动,有助于消化。此外,糯玉米中还含有不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇,减少患心脏病的风险。
2023-11-06 18:05
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