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晚上能喝咖啡吗

2023-11-08 5099次浏览

病情描述:

最近熬夜剪视频,想喝咖啡提神,想问问晚上能喝咖啡吗?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

通常来说,喝咖啡本身没有限制,可以在任何时候喝。但需要注意,晚上喝咖啡可能会影响睡眠,更难入睡,因为咖啡因会刺激神经,让人感到兴奋。此外,咖啡因会导致胃酸分泌增加,可能会消化不良。因此,建议晚上尽量少喝咖啡,如果有其他工作、学习需要,也要调整咖啡的量,不能过量饮用。如果出现不适,需要及时就医,有助于身体恢复。

2023-11-08 11:54

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