问
芋头的作用与功效有哪些
2023-11-09 1303次浏览
病情描述:
喜欢吃芋头,想知道它的作用与功效有哪些
医生回答(1)
答
首先,芋头含有丰富的维生素,能提供全面的营养,促进机体健康,同时能够提高免疫力,增强抵抗力。其次,芋头含有丰富的纤维素,能够帮助消化,促进肠道蠕动,排出体内毒素,有助于预防便秘。此外,芋头还含有大量的钙质,可以增强骨骼健康,促进骨骼的发育和发育,有助于预防骨质疏松症。最后,芋头还含有大量的维生素C,能够帮助抗氧化,增强抗疲劳能力,有助于抗衰老,保持身体健康。
2023-11-09 11:56
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