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酸枣仁的功效是什么

2023-11-09 1843次浏览

病情描述:

想知道酸枣仁的功效是什么

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

酸枣仁是一种营养丰富的食物,其中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维,而且还有多种抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的伤害,减少患病的风险。酸枣仁中含有丰富的维生素B1,能有效改善神经系统的功能,促进消化系统的健康,还能抗疲劳,增强记忆力。此外,它还含有丰富的维生素A,可以帮助改善视力,提高免疫力,抵抗疾病。

2023-11-09 11:57

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