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祛湿水果有哪些

2023-12-12 1093次浏览

病情描述:

祛湿水果有哪些

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

祛湿水果有:苹果、梨、柚子、桃子、柠檬等。这些水果含有丰富的维生素C,可以有效抑制体内湿气的产生,还能改善肠胃功能,促进湿气的排出。在平时的生活中适当的吃一些红豆、薏米等食物,不要长时间处于阴冷潮湿的环境中,并且积极参与体育锻炼,养成良好的生活习惯,也可以适当的进行泡脚。

2023-12-12 09:06

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