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山楂作用与功效

2023-12-14 1674次浏览

病情描述:

山楂作用与功效

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

山楂是一种常见的水果,具有很多有益的成分。含有丰富的维生素C,能有效抗氧化,抗衰老,改善免疫力,增强抗病能力。也含有大量的钾,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。还含有卵磷脂、蛋白质、膳食纤维等营养成分,有助于改善消化系统,促进肠道健康。可以帮助减肥,因为它低热量,富含膳食纤维,可以有效减少体内脂肪的摄入,改善肥胖症。

2023-12-14 17:17

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