女生内分泌失调吃什么水果好

女性内分泌失调可以吃富含维生素C的水果，如橙子，柑橘，芒果，柠檬，草莓，蓝莓，葡萄等，有助于促进激素的分泌，维持内分泌系统的健康。还可以适当吃一些富含钙的水果，如梨，苹果，桃子，猕猴桃，以及高纤维的水果，如菠萝，芭蕉，荔枝，以减少内分泌失调的可能性。可以适量吃一些富含维生素B的水果，如葡萄，樱桃，石榴等，以增强免疫力，保护内分泌系统的健康。