问
血脂高可以吃南瓜子吗
2023-12-25 1220次浏览
病情描述:
血脂高可以吃南瓜子吗
医生回答(1)
答
血脂高患者可以食用南瓜子,但应当少吃。南瓜子是一种低脂肪、低热量的食物,是血脂高患者的理想选择。南瓜子中还含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助血脂高患者改善营养状况,改善血液循环,南瓜子中含有抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的侵害,有助于血脂高患者改善血液状况。高脂血症的人可以少吃一些干果,可以补充人体所需要的营养成分,因为南瓜子当中含有一部分油脂,大量摄入以后会导致血脂增高。
2023-12-25 17:29
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问血脂高可以吃燕窝吗
答可以适量吃燕窝。燕窝中的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、硫、铁及多种维生素等营养物质,能够为患者补充营养;具有滋补强壮、滋阴润肺、镇咳祛痰等作用,能够缓解神疲乏力等不适。吃燕窝时需要选择正规的商家购买,避免购买到假冒伪劣产品;适量食用,燕窝中的蛋白质含量丰富,长期大量食用会加重肾脏的负担。每天应该保持热量的均衡分配,主食以谷类为主,粗细搭配,适量摄入各类蔬菜、水果,切忌暴饮暴食;合理安排日常生活,保证充足的休息和睡眠,避免紧张、焦虑的不良情绪,保持乐观,适度运动。
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