血脂高饮食要注意什么

高血脂的患者应该尽量避免食用含有高脂肪或高热量的食物，如油炸食品、糖果、蛋糕等，这些食物可能会导致血脂水平的改变。 尽量多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦等，这些食物可以帮助控制血脂水平，并且有助于减少体重。 多吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，这些食物可以帮助控制血脂水平，并有助于降低血液中的胆固醇水平。