问
心脏供血不足怎么调理好得快
2024-01-31 1647次浏览
病情描述:
心脏供血不足怎么调理好得快
医生回答(1)
答
建议多摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质,同时限制高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入。保持适当的体重可以减轻心脏的负担,降低冠心病的风险。烟草和酒精会损害心脏健康,增加冠心病的风险。因此,戒烟限酒是非常重要的。适度的运动可以增强心脏肌肉,改善心血管系统功能,如快走、跑步、游泳等。如果已被诊断为心脏供血不足,按时服用药物,不要随意更改剂量或停止用药。长期的精神压力会增加心脏负担,加重心脏供血不足的症状。建议采取放松的方式缓解压力,如听音乐、做瑜伽等。
2024-01-31 14:38
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问银耳和燕窝的营养价值一样吗
答银耳和燕窝的营养价值不一样,它们各自都有独特的营养成分。银耳是一种菌类食物,主要含有多糖、多肽、多聚糖、多肽聚糖和维生素B群等营养成分,其中多糖含量最高,可以起到滋补和健脾的作用,还可以增强机体免疫力。燕窝主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素E、维生素D等营养成分,其中蛋白质含量极高,可以有效补充营养,改善肌肤状况,增强机体免疫力。
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